磷脂酰丝氨酸是DHA吗 磷脂酰丝氨酸孕妇可以吃吗

磷脂酰丝氨酸是一种营养保健，但是很多人不熟悉这款产品，它和DHA的功效差不多，对于提升记忆，以及增强大脑功能会起到不错的效果。那么这种磷脂酰丝氨酸是DHA吗？磷脂酰丝氨酸孕妇可以吃吗？一起来了解下吧~

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磷脂酰丝氨酸是DHA吗

磷脂酰丝氨酸也简称PS，和DHA是不同的物质。PS在保健品行业以及医药业都是使用比较广的，PS经常被用于调节记忆、健脑方面的改善，也是增强记忆力保健品中常用的一种成分。但是它也会和DHA联用，效果更强大。PS是由大豆油炸剩的东西中提取物出来的，DHA则是总海藻中或者是深海鱼油提取的，两者对促进大脑的发育都产生不错的效果。

磷脂酰丝氨酸孕妇可以吃吗

磷脂酰丝氨酸也适用于孕妇使用。在孕期宝妈的需要不断补充，并未宝宝提供能量，有很多宝妈也会食用磷脂酰丝氨酸来增强记忆、舒缓情绪，帮助孕妇缓解压力，减少产后抑郁的发生。在此期间也可以搭配DHA来使用，对于宝宝的健康发育也是由帮助的。但是孕妈妈的营养还是要通过食疗上进行调整，这样才能保证营养的供给。

从上面的内容我们可以看出磷脂酰丝氨酸并不是DHA，这两者是不同的物质，但是很多产品中也同时添加这两者成分，很多人也误以为是同种产品。建议大家在选择产品时看清楚它的成分，相对来说，更推荐孕妇使用DHA。能补充孕妈妈的营养，促进宝宝大脑的发育，利于宝宝的健康发育。