腰侧的京门穴，坐落于十二肋骨游离端下方，隶属于足少阳胆经。这一穴位的名称蕴含深意，“京”寓意汇集之地，“门”则指通行之口，象征此穴为寒气与水湿的聚散点。适当按摩京门穴，有助于驱散体内的寒凉，缓解腹胀、肠鸣、腹泻及腰胁疼痛等症状。寻找京门穴时，可用手指轻轻敲探，该穴位相较于周边区域更为敏感，触按时会有明显的酸胀感，它位于骨缘而非肌肉丰厚之处，大约对应于大腿外侧高点。
京门穴与命门穴的联合按摩，对由强直性脊柱炎引起的脊柱疼痛有显著缓解效果。而将京门穴与三阴交穴或肾俞穴搭配使用，能有效补肾壮腰，尤其适用于肾虚引致的腰酸背痛。此外，京门穴配合支沟穴、天枢穴或中脘穴，可促进胃肠蠕动，改善消化不良或因蠕动缓慢导致的腹胀问题。
若个人难以准确定位穴位，建议寻求专业中医师进行按摩或针灸治疗，以实现针对性的健康调理。
