口干、口臭伴随大便不成形和恶臭，可能与多种因素相关，包括胃肠功能紊乱、口腔疾病、饮食不当、肠道菌群失调以及肝胆疾病等。可以通过调整饮食结构、改善口腔卫生、补充益生菌、药物治疗及定期体检等方式进行干预。
消化吸收功能障碍会导致食物残渣滞留在肠道内，经过细菌发酵后产生硫化物等异味物质。建议减少高脂高蛋白的摄入，增加膳食纤维，并在医生指导下使用促胃肠动力药物。
龋齿、牙周炎等口腔病灶中的厌氧菌会分解蛋白质并产生挥发性硫化物，从而引发口臭。每天应采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合使用牙线和漱口水，每半年接受专业洁牙和口腔检查。
过量食用辛辣刺激、高脂肪或含硫的食物如洋葱、大蒜可能会加重症状。推荐选择易消化的蒸煮类食品，适量补充富含维生素B族的粗粮和新鲜果蔬，避免睡前3小时内进食。
长期使用抗生素或压力过大都会破坏肠道微生态平衡，导致有害菌过度繁殖。可以食用含有双歧杆菌的发酵乳制品，或者根据医生建议服用特定益生菌制剂来调节肠道菌群。
胆囊炎、肝炎等疾病会影响胆汁分泌，导致脂肪消化不良。如果伴有皮肤黄染或右上腹痛，应及时做肝功能检查和腹部超声以排查病因。
日常生活中，保持每日饮水量在1500-2000毫升之间，早晨空腹喝温水有助于刺激肠蠕动。遵循定时定量的原则安排饮食，避免暴饮暴食。每周进行3-5次有氧运动，如快走或游泳，每次持续时间不少于30分钟，以促进新陈代谢。若症状长期未见好转或伴有体重下降、便血等情况，应及时就医并完成胃肠镜等相关检查。
