视力模糊看不清东西可能由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等原因引起。可以通过验光配镜、人工泪液、手术治疗、降眼压药物、视网膜修复等方式改善。
屈光不正是最常见的诱因之一，包括近视、远视或散光等问题。这些问题通常是由于角膜曲率异常或眼轴长度改变导致光线无法精准聚焦在视网膜上，表现为看远或看近模糊。18岁以下青少年需每半年进行散瞳验光，成年人则可通过框架眼镜、隐形眼镜或角膜屈光手术矫正。
干眼症是另一种常见原因，主要表现为泪液分泌不足或蒸发过快，造成角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊伴眼部异物感。长期使用电子设备、处于干燥环境或自身免疫性疾病均可诱发此病。使用不含防腐剂的人工泪液，配合热敷和睑板腺按摩可以缓解症状。
白内障也是导致视力模糊的原因之一，主要是晶状体蛋白质变性混浊导致透光率下降，表现为渐进性无痛性视力下降，尤其在60岁以上人群中高发。紫外线暴露、糖尿病或长期使用激素类药物可能是其诱因。成熟期白内障通常需要通过超声乳化联合人工晶体植入术来治疗。
青光眼则是由于眼压升高压迫视神经引起视野缺损和视力模糊，急性发作时还可能伴有眼痛头痛。前房角结构异常或炎症反应可能导致房水循环障碍。使用前列腺素类滴眼液或β受体阻滞剂可以帮助控制眼压，严重情况下可能需要进行小梁切除术。
视网膜病变如糖尿病视网膜病变或黄斑变性等眼底疾病会直接损伤感光细胞，导致视物变形或中心暗点。高血压、高血糖等全身性疾病是其主要危险因素。根据具体情况可选择抗VEGF药物注射、激光光凝或玻璃体切割手术。
日常生活中应注意每用眼20分钟后远眺6米外20秒，并保持室内光照在300-500勒克斯之间。增加深海鱼、蓝莓等富含花青素食物的摄入对眼睛有益，特别是糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下。如果出现突发视力下降、视野缺损或闪光感应立即就医，建议40岁以上人群每年进行眼底照相和眼压检查。
