孕后期晚上出现头晕和呕吐的情况可能与低血糖、妊娠期高血压、贫血、体位性低血压、胃食管反流等因素有关。通过调整饮食、改变体位、吸氧或药物治疗等方式可以缓解这些症状。孕妇应及时就医，明确病因后遵医嘱处理。
孕后期胎儿对能量的需求增加，夜间进食不足可能导致低血糖，引起头晕、冷汗和呕吐等症状。孕妇可以通过少量多次食用全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物来避免空腹时间过长。如果症状频繁发作，需要监测血糖并根据医生建议调整饮食结构。
血压升高也可能导致脑部供血不足，在夜间出现头晕、视物模糊和呕吐。患者应每日监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔片或硝苯地平控释片。妊娠期高血压还可能伴有蛋白尿和水肿，需警惕子痫前期的风险。
孕后期血容量增加容易导致缺铁性贫血，血红蛋白降低会影响氧气输送，引发头晕、乏力和呕吐。可以通过食用猪肝、菠菜等富含铁的食物改善，严重时需遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊或琥珀酸亚铁片，并配合维生素C促进铁的吸收。
子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时血液回流受阻可能导致一过性脑缺血。建议孕妇改变体位时动作缓慢，睡眠时采用左侧卧位，起身前先坐立30秒。若频繁发作可穿戴医用弹力袜，必要时在医生指导下使用盐酸米多君片。
孕激素会使食管括约肌松弛，平卧时胃酸反流刺激可能引发呕吐伴烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱短期使用铝碳酸镁咀嚼片或雷贝拉唑钠肠溶胶囊缓解症状。
当孕后期出现夜间头晕和呕吐时，建议记录症状发生的时间、频率及伴随表现，避免长时间站立或空腹状态。保持卧室空气流通，穿着宽松衣物，每日保证8小时睡眠。若呕吐物带血丝、头晕持续超过1小时或出现意识模糊，须立即急诊处理。定期产检时需向医生详细描述症状，必要时进行血常规、尿常规、血压动态监测等检查。
