
跟腱炎患者不建议用脚尖走路。
跟腱炎患者跟腱部位存在无菌性炎症,如果用脚尖走路可能会导致足部发力点前移,使足底肌群处于紧张状态,从而引起足部酸胀、疼痛等不适症状。此外,跟腱炎患者的跟腱组织比较脆弱,而用脚尖走路时会拉伸跟腱,容易加重跟腱负担,不利于病情恢复。

在跟腱炎急性期或剧烈运动后,应避免使用脚尖走路,以减少跟腱的张力和压力,防止进一步损伤。
跟腱炎患者平时要尽量避免高强度跳跃、跑步等活动,以免加重跟腱负担。同时注意适当休息,保证充足睡眠时间,有助于促进身体康复。

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