跟腱炎能用脚尖走路吗_走路,睡眠(跟腱炎能捏吗)

跟腱炎患者不建议用脚尖走路。

跟腱炎患者跟腱部位存在无菌性炎症，如果用脚尖走路可能会导致足部发力点前移，使足底肌群处于紧张状态，从而引起足部酸胀、疼痛等不适症状。此外，跟腱炎患者的跟腱组织比较脆弱，而用脚尖走路时会拉伸跟腱，容易加重跟腱负担，不利于病情恢复。

在跟腱炎急性期或剧烈运动后，应避免使用脚尖走路，以减少跟腱的张力和压力，防止进一步损伤。

跟腱炎患者平时要尽量避免高强度跳跃、跑步等活动，以免加重跟腱负担。同时注意适当休息，保证充足睡眠时间，有助于促进身体康复。