脑白质轻度脱髓鞘改变可通过改善生活方式、营养干预、物理治疗、药物治疗及定期随访等方式进行干预。这种改变可能与遗传因素、免疫异常、感染、代谢障碍或血管性损伤等因素有关。
保持规律作息和适度运动有助于延缓病情进展。建议避免熬夜、吸烟和酗酒等不良习惯，减少高脂高糖饮食的摄入。每周进行3-5次低强度有氧运动，如散步或游泳，每次持续30-40分钟，并注意控制血压和血糖水平以避免脑血管进一步受损。
增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，例如深海鱼和亚麻籽，补充B族维生素尤其是维生素B12。适量食用坚果和深色蔬菜等抗氧化食物，同时减少精制碳水化合物的摄入。对于存在吞咽困难的情况，可以将食物制成糊状，确保每日热量与蛋白质摄入充足。
针对肢体乏力或平衡障碍，可以通过康复训练来进行改善，包括关节活动度练习和步态训练。认知功能下降者可尝试记忆训练和注意力练习等认知康复方法。温热疗法或经颅磁刺激也可能对部分神经功能症状有所帮助，但这些治疗应在专业医师指导下进行。
使用免疫调节剂如干扰素β-1a注射液可能帮助减缓多发性硬化导致的脱髓鞘进程。甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊等神经营养药物有助于促进髓鞘修复。如果患者合并高血压或糖尿病，则需要规范使用降压药如缬沙坦胶囊以及降糖药如二甲双胍缓释片来控制基础疾病。
每3到6个月复查头颅MRI监测病灶变化，每年进行一次神经功能评估。出现新的肢体麻木或视力下降等症状时应及时就医。长期服用免疫抑制剂的患者还需定期检测血常规和肝肾功能。建立健康档案记录症状演变和治疗反应也是很有必要的。
脑白质轻度脱髓鞘改变患者应保持心态平和，避免过度焦虑。日常生活中应注意防跌倒，家中环境应尽量简洁无障碍。遵循低盐低脂饮食原则，每天饮水量保持在1500至2000毫升之间。可参与太极拳等舒缓运动来提高平衡能力，但要避免剧烈运动或暴露于高温环境中。家属应协助记录患者的日常认知与运动功能变化，一旦发现异常情况及时联系主治医生调整治疗方案。
