干眼症通常需要针对性治疗才能缓解，轻度症状可能通过调整生活方式改善。治疗方法包括人工泪液、热敷、改善用眼习惯，严重时需就医进行药物治疗或手术干预。干眼症的发生与泪液分泌不足、蒸发过快或泪液成分异常有关，长期用眼、环境干燥、年龄增长等因素可能加重症状。
人工泪液是缓解干眼症的首选方法，可以补充泪液不足，润滑眼球表面。选择无防腐剂的人工泪液更安全，每天使用3-4次，根据症状调整频率。热敷有助于改善睑板腺功能，促进油脂分泌，减少泪液蒸发。使用温热毛巾敷眼10-15分钟，每天1-2次，注意温度适宜，避免烫伤。
改善用眼习惯对预防和缓解干眼症至关重要。遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，远眺20英尺外的物体20秒，减少长时间盯着屏幕。保持室内湿度在40%-60%，避免空调或暖气直接吹向眼睛。药物治疗包括抗炎眼药水、免疫抑制剂等，适用于中重度干眼症患者。医生会根据病情开具处方，需严格遵医嘱使用。
对于药物治疗无效的严重干眼症，可以考虑手术治疗如泪点栓塞术、睑板腺热脉动治疗等。手术通过减少泪液流失或改善睑板腺功能，缓解症状。治疗干眼症需根据症状严重程度选择合适的方法，轻度症状可通过生活方式调整改善，中重度症状需就医进行专业治疗。及时干预和长期管理是缓解干眼症的关键，保持良好的用眼习惯和环境有助于预防症状加重。
