肋间神经痛的治疗方法主要包括生活干预、物理治疗、药物治疗、神经阻滞和手术治疗。
肋间神经痛患者可通过调整生活方式缓解症状，如避免剧烈运动或过度劳累，减少胸廓扭转动作。睡眠时选择硬板床并保持侧卧体位，有助于减轻肋间肌肉牵拉。日常可进行深呼吸训练改善胸廓活动度，但需控制强度以防加重疼痛。饮食上适当补充B族维生素，如瘦肉、全谷物等，对神经修复有一定帮助。
热敷患处15-20分钟可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。超短波治疗通过高频电磁波产生热效应，能减轻神经根水肿。经皮电神经刺激疗法采用低频脉冲电流阻断痛觉传导，每次治疗20-30分钟。中医针灸选取夹脊穴、支沟穴等穴位，配合电针刺激效果更佳。推拿手法需由专业医师操作，避免不当按压加重损伤。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可以缓解炎症性疼痛。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物能促进神经髓鞘修复。对于顽固性疼痛，可能采用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥类药物调节神经传导。严重病例短期使用盐酸曲马多片等中枢镇痛药，但需警惕成瘾性。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂可针对性缓解表浅疼痛。
在超声引导下将利多卡因注射液与复方倍他米松注射液混合后注射至肋间神经周围，能快速阻断痛觉传导。该操作需严格消毒以避免气胸风险，单次阻滞效果可持续2-3周。反复发作患者可间隔4-6周重复治疗，但一年内不宜超过3次。注射后需观察30分钟监测血压和呼吸状况。
对于『肿瘤』压迫或胸椎间盘突出导致的顽固性疼痛，可考虑行肋间神经松解术。微创胸腔镜下神经减压术创伤较小，术后2-3天即可下床活动。开放性胸交感神经切断术适用于复杂病例，但可能遗留代偿性多汗等并发症。术后需配合康复训练恢复胸廓活动功能，6个月内避免提重物。
肋间神经痛患者应避免穿紧身衣物压迫胸廓，睡眠时使用多个枕头支撑背部保持舒适体位。急性期可尝试腹式呼吸减少胸廓运动幅度，恢复期逐步进行扩胸运动和肩部环绕训练。注意气候变化时及时增添衣物，防止受凉诱发疼痛。若出现持续剧烈疼痛伴呼吸困难，需立即就医排除气胸等急症。
