手指拉伤肿胀疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。这种伤害通常由外力牵拉、关节过度活动、肌腱损伤、韧带撕裂或骨折等原因引起。
手指拉伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。可以使用夹板或绷带固定受伤的手指以保持关节稳定。制动时间一般为1到2周，严重情况下可能需要延长至3到4周。在制动期间，可以适当活动未受伤的手指，以防关节僵硬。
急性期48小时内可采用冷敷，每次15到20分钟，间隔1到2小时重复一次，这有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。热敷时温度不宜过高，每次20到30分钟，每日2到3次。
当疼痛明显时，可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等。外用药可以选择氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。对于严重的肿胀情况，还可以配合使用地奥司明片等改善微循环的药物。
恢复期可以采用超声波治疗、红外线照射或电刺激等物理疗法，这些方法能促进组织修复和功能恢复。物理治疗应在专业人员指导下进行，一般每周2到3次，连续2到4周。治疗过程中要避免对受伤部位的过度牵拉。
对于严重韧带撕裂、肌腱断裂或伴有骨折的手指拉伤，可能需要通过手术修复。常见的手术方式包括韧带重建术、肌腱缝合术以及骨折内固定术等。术后还需要配合康复训练，帮助恢复手指的功能和灵活性。
手指拉伤后应注意将患肢抬高以减轻肿胀。饮食上可以适当增加蛋白质和维生素C的摄入量，以促进组织修复。恢复期间应避免提拿重物和剧烈运动，逐渐进行手指功能锻炼。如果肿胀疼痛持续加重或出现手指麻木、活动障碍等情况，应及时就医复查。
