孕晚期牙疼可通过冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、保持口腔卫生和遵医嘱用药等方式缓解。这种疼痛通常由激素变化、牙龈炎、龋齿、智齿发炎或牙周病等原因引起。
孕晚期牙疼时，可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对牙龈炎或外伤性疼痛效果较好。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，可用干净纱布包裹冰袋。冷敷后可能出现短暂皮肤发红属于正常现象，若持续麻木需停止使用。
用温开水溶解少量食盐配置0.9%生理盐水，每日餐后含漱3-4次，每次30秒。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈出血和轻度炎症。注意漱口时避免吞咽，高血压孕妇应减少盐分摄入。该方法对妊娠期牙龈炎引起的疼痛尤为有效，配合软毛牙刷清洁效果更佳。
选择常温流质或软质食物如米粥、蒸蛋、果泥，避免冷热刺激及需要咀嚼的坚硬食物。增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等，有助于牙龈组织修复。减少高糖食品摄入以防龋齿加重，两餐间可饮用无糖酸奶调节口腔菌群。饮食温度建议保持在35-40℃之间，过热可能加剧牙髓炎疼痛。
使用孕妇专用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清洁牙齿2次，配合牙线清除邻面菌斑。妊娠期唾液成分改变易滋生牙菌斑，需特别注意智齿周围及牙龈边缘清洁。出现呕吐后应及时用清水漱口，半小时后再刷牙以防胃酸腐蚀牙釉质。定期更换牙刷避免细菌滋生，电动牙刷需调至敏感模式。
在产科和口腔科医生共同评估下，可短期局部使用丁硼乳膏缓解牙龈肿胀，或口服对乙酰氨基酚片镇痛。禁用四环素类抗生素以免影响胎儿牙齿发育，甲硝唑需妊娠中期后谨慎使用。牙髓炎急性发作时可考虑孕中期进行根管治疗，复杂拔牙手术建议分娩后实施。
孕晚期出现牙疼应避免自行服用止痛药物，及时到口腔科进行专业检查。日常可使用冲牙器辅助清洁，选择含木糖醇的无酒精漱口水维护口腔环境。注意观察是否伴随发热或面部肿胀，这些症状可能提示需要紧急处理。保持充足睡眠和适度散步有助于增强免疫力，减少口腔炎症发生概率。定期进行产前口腔检查，预防妊娠期口腔疾病加重。
