长痘痘可能与内分泌失调有关，但并非唯一原因。痘痘的成因主要包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调和遗传因素等。建议及时就医明确病因，并遵医嘱治疗。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔可能引发痘痘。日常需用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。医生可能会建议外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物控制炎症。
毛囊口角质细胞异常堆积会形成微粉刺，逐渐发展为炎性痘痘。可以定期使用含水杨酸的护肤品疏通毛孔，严重时需医生开具阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊等调节角化的药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖会诱发红肿痘痘。应避免用手挤压，医生可能会联合使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，配合红蓝光治疗抑制细菌。
女性♀️经期前、多囊卵巢综合征等激素波动会导致皮脂分泌增加。需要检测性激素六项，必要时使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片或螺内酯片调节雄激素水平。
家族中有重度痤疮病史的人更易长痘。这类人群需要更早开始预防性护理，顽固性痘痘可能需要口服异维A酸软胶囊等系统性治疗。
长痘期间应保持清淡饮食，限制高糖高脂乳制品摄入，保证充足睡眠。每日用温水洗脸不超过两次，避免使用刺激性『化妆品』。若痘痘持续加重、留下瘢痕或伴有月经紊乱等症状，应及时就诊皮肤科或内分泌科。医生会根据痘痘类型开具外用抗菌药、维A酸类药物，或进行果酸换肤、光动力等专业治疗。
