飞蚊症是一种常见的眼部现象，尤其在中老年人群中更为普遍。它通常由玻璃体液化或玻璃体后脱离引起。玻璃体是眼球内透明的凝胶状物质，随着年龄增长会逐渐液化，导致漂浮物形成，这些漂浮物在视野中表现为黑点或线条。
遗传因素、长期暴露于强光环境、高度近视以及外伤等都可能加速玻璃体的老化和液化过程。病理因素如糖尿病视网膜病变也可能加重玻璃体退化。虽然大多数情况下飞蚊症无害，但若突然出现大量飞蚊或伴有闪光感，则可能是视网膜脱离的征兆，应及时就医检查。
定期进行眼科检查有助于监测玻璃体与视网膜健康状况。饮食上建议多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓和胡萝卜，以促进眼部健康。适当做些眼部运动，比如眼球转动和远眺，可以缓解疲劳。日常生活中应避免长时间使用电子设备，减少对眼睛的压力。对于严重影响生活质量的情况，医生可能会考虑采取玻璃体切除术或激光治疗等方式，但这需要综合评估手术风险与收益。通过合理的管理和预防措施，能够有效减轻飞蚊症带来的影响。
