使用电脑时，很多人不习惯用完即关，担心频繁开关机损害硬件或加速损耗。但实际上，电脑持续运行也会引起磨损。那么，正确的做法是什么呢？应该选择让电脑进入睡眠模式还是待机状态？
对于长时间离开电脑的情况，建议选择“待机”并切断电源，这样可以有效避免不必要的电能消耗和潜在的硬件损伤。
如果只是临时外出，很快就会回来，选用“睡眠模式”更为合适。睡眠模式下，电脑会保持对内存供电，其他部件则关闭，从而能迅速恢复到工作状态。这种模式综合了关机与休眠的优点，既能快速恢复（若未发生断电），又能确保在断电后通过硬盘上的休眠文件恢复数据，确保内容不丢失，尽管这会比直接从内存恢复稍慢一些。
至于完成一天工作，打算长时间不使用电脑过夜时，“休眠”模式较为理想。它会保存当前所有状态，包括内存数据和运行程序，之后执行待机，次日重启时能较快恢复到之前的工作环境。
简而言之，睡眠模式主要用于短时间内暂停使用，快速唤醒；而休眠模式则适用于较长时间不用，需要保存当前工作状态的情况。两者都是为了节能与便捷恢复设计，根据不同的离机时间选择合适的模式即可。
