突然感到头晕可能由多种原因引起，包括体位性低血压、耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病和脑供血不足等。眩晕是一种运动或位置上的错觉，常伴有恶心、呕吐、出汗等症状，建议尽快就医以明确具体原因。
体位性低血压与快速起身、脱水或某些药物副作用相关，患者在站立时可能会感到头晕目眩甚至眼前发黑。通过缓慢改变姿势和增加水分摄入可以缓解症状；如果频繁出现，则需检查是否与特定药物如降压药或抗抑郁药有关。
耳石症通常因头部受伤或年龄增长而发生，特征是短暂但强烈的旋转感眩晕，这种感觉随头部位置变化而变化。治疗上采用耳石复位术，医生会使用Epley手法或Semont手法帮助恢复。
前庭神经元炎多由病毒感染引起，表现为长时间剧烈眩晕伴随恶心呕吐但没有耳鸣。急性期可通过药物控制症状，比如甲磺酸倍他司汀片、地西泮片等，并且后期需要进行康复训练来恢复平衡功能。
梅尼埃病与内淋巴积水有关，其典型症状为反复发作的旋转性眩晕加上耳鸣、耳朵堵塞感以及听力下降。治疗方法包括使用盐酸氟桂利嗪胶囊、氢氯噻嗪片等药物，在严重情况下还可能需要鼓室内注射庆大霉素。
脑供血不足可能是由于颈椎问题或者动脉硬化导致的，病人会感到头晕并伴有视力模糊或肢体无力。诊断过程中要检查椎动脉或基底动脉是否有狭窄现象，医生可能会开阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物来改善血液循环状况。
当遇到突发性眩晕时，应立即坐下或躺下防止摔倒，同时记录下发作时的具体情况，例如当时的身体姿态、持续多久以及伴随哪些其他症状。此外，避免急速转动头部或快速站起，减少咖啡因和酒精的摄入量。如果眩晕经常发生并且有言语障碍、身体麻木等情况，必须立刻去医院排除脑血管疾病的可能性。平时可以通过做一些专门针对前庭系统的练习，如Brandt-Daroff操练，来提高自身的平衡能力。
