心脏射频消融术后一般需要1-3个月才能开始运动，具体时间依据手术情况、术后恢复状况及医生的评估而定。
心脏射频消融术后的运动恢复时间与手术复杂程度和患者个体差异密切相关。术后1-2周内需严格卧床休息，避免剧烈活动以防穿刺部位出血或形成血肿。接下来的2-4周可以逐步恢复日常低强度活动，比如慢走和轻柔伸展，但仍需监测心率变化。术后1-3个月内，经过医生评估如果没有心律失常复发或其他并发症，可逐渐增加运动强度，如快走、游泳等有氧运动，但应避免竞技性运动或高强度的力量训练。在运动恢复期间，定期复查心电图和心脏超声是必要的，以观察心脏电生理稳定性。大多数患者在术后3个月后可恢复正常运动，但仍需长期避免过度疲劳或情绪激动诱发心律失常。
术后恢复期内应保持低盐低脂饮食，控制血压和血糖稳定。此外，避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。运动时建议穿戴心率监测设备，一旦出现心悸、胸闷等症状应立即停止活动并就医。术后还需遵医嘱服用抗凝药物，并定期随访评估心脏功能。
