咽炎严重时可以通过多种方式缓解，包括抗感染治疗、局部用药、雾化吸入、中医调理及生活方式干预。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度及胃酸反流等原因引起。
对于细菌性咽炎，需根据病原体检测结果选用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等。病毒感染则以对症治疗为主，可配合使用抗病毒药物如利巴韦林。必须严格遵医嘱完成疗程，避免产生耐药性。
含服西地碘含片、地喹氯铵含片等可以减轻咽部灼痛感，复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌。急性期使用咽喉喷雾剂如利多卡因气雾剂可缓解剧烈疼痛，但要注意过敏反应。
布地奈德混悬液与生理盐水配伍进行雾化吸入可减轻黏膜水肿，α-糜蛋白酶溶液能分解炎性分泌物。每日1-2次雾化治疗对伴有声带充血的患者效果显著。
中医调理方面，肺胃热盛型可用银翘散加减，阴虚火旺型推荐养阴清肺汤。针灸选取少商、商阳等穴位放血，或大椎穴拔罐改善局部循环。中药代茶饮如胖大海罗汉果茶有润喉功效。
在生活方式上，每日应饮用40℃以下温水不少于1.5升，避免辛辣、过烫食物刺激。室内湿度保持在50%-60%，冬季佩戴口罩防冷空气侵袭。发声休息期间可采用腹式呼吸训练。慢性咽炎患者应长期保持低盐低糖饮食，适量增加梨、白萝卜等润燥食材摄入。晨起淡盐水漱口可减少咽部菌群定植，避免用力清嗓造成黏膜二次损伤。建议进行『八段锦』等舒缓运动增强免疫力，睡眠时垫高床头15厘米预防胃酸反流。如果症状持续超过2周或伴随发热、呼吸困难，应及时到耳鼻喉科就诊。
