鼾症可通过多导睡眠监测、电子鼻咽镜检查、上气道CT或MRI等检测确诊。诊断方式包括睡眠监测评估、影像学检查、体格检查、问卷调查和血氧饱和度监测。
多导睡眠监测是确诊鼾症的金标准，需在专业睡眠中心进行整夜监测。该检查同步记录脑电波、眼动、肌电、心电、呼吸气流、胸腹运动、血氧饱和度等参数，可准确区分单纯性打鼾与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。监测过程中发现呼吸暂停低通气指数超过5次/小时即可确诊。
上气道CT或MRI能清晰显示鼻咽部解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、软腭低垂、舌根肥厚等导致气道狭窄的病变。三维重建技术可动态模拟气道塌陷过程，为手术方案制定提供依据。该检查适用于疑似结构性病变引起的鼾症患者。
医生会重点检查鼻咽喉部形态，使用压舌板观察软腭位置、扁桃体大小、悬雍垂长度等。改良Mallampati分级可直观评估咽腔狭窄程度，配合颈部周径测量能预测气道阻塞风险。体格检查对儿童腺样体肥大的诊断尤为重要。
Epworth嗜睡量表、STOP-Bang问卷等工具可初步筛查鼾症严重程度。通过评估日间嗜睡频率、打鼾音量、呼吸暂停目击情况等指标，辅助判断是否需要进一步检查。问卷调查具有操作简便的优点，适合基层医疗机构初筛使用。
便携式血氧仪可记录夜间血氧波动曲线，若出现周期性氧饱和度下降超过4%并伴随心率增快，提示存在呼吸相关缺氧事件。该检查可作为睡眠监测的补充手段，但单独使用确诊率较低，需结合其他检查结果综合判断。
确诊鼾症后应控制体重、戒烟限酒、侧卧睡眠，中重度患者需在医生指导下使用持续气道正压通气治疗。日常避免服用镇静类药物，定期清洁鼻腔保持呼吸道通畅。若伴随日间嗜睡、记忆力下降等症状，建议尽早就医干预防止心脑血管并发症发生。
