中医传统里有一句“肝开窍于目”，揭示了肝脏状况与眼睛表现的紧密联系。现代医学也逐渐证实，眼部的一些异常可能与肝脏健康问题息息相关。接下来，我们一起探索两者之间的微妙联系。
眼干现象，或许就是肝脏功能下降的提示。肝脏负责调节全身液体平衡，泪液也不例外。一旦肝脏功能不佳，泪液分泌减少，眼干便随之而来。
如果眼白部分（即巩膜）呈现黄色，这很可能是黄疸的症状，与肝脏疾病紧密相关。肝脏处理老化红细胞并分解产生的胆红素，其功能障碍会导致胆红素积聚于血液中，引起黄疸现象。
有时候，视力变得模糊，人们常联想到糖尿病，但肝脏疾病同样能干扰血糖水平，间接影响视力清晰度。
此外，黑眼圈或是眼周色素沉淀，或许是肝脏解毒不畅的外在表现。作为人体主要的解毒器，肝脏效率下降会让毒素在体内累积，体现在皮肤上，尤其是眼周区域。
保护肝脏，从生活习惯做起：
营养均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻及加工食品，助力肝脏排毒。
控制酒精摄入，过量饮酒伤肝，适度或戒酒可减轻肝脏压力。
保持规律作息，充足睡眠，拒绝熬夜，利于肝脏夜间自我修复。
慎用药物，某些药物对肝脏有害，用药前最好咨询专业意见。
定期体检，监测肝功能，早发现、早治疗潜在的肝脏问题。
眼睛不仅映照心灵，还可能是肝脏健康的晴雨表。遇到上述眼部症状，切勿大意，它们可能是肝脏求助的信号。通过『健康生活方式』和定期检查，我们能够有效维护肝脏健康，防患于未然。
