特发性震颤前期主要表现为手部、头部或声音的不自主震颤，通常在特定姿势或动作时加重。症状包括姿势性震颤、动作性震颤、疲劳后加重、饮酒后减轻以及家族遗传倾向。
姿势性震颤是特发性震颤最常见的早期表现，患者保持特定姿势时会出现轻微抖动，例如双手平举或持物时。震颤频率通常为4-12赫兹，幅度较小但持续存在。这种震颤可能与小脑-丘脑-皮质环路功能异常有关，早期可通过减轻压力、避免咖啡因等方式缓解症状。
动作性震颤在患者执行精细动作时明显，如写字、用筷子或扣纽扣。震颤会随动作精准度要求提高而加剧，但休息时消失。部分患者可能伴随轻度共济失调，需与帕金森病震颤鉴别。职业治疗和适应性器具能帮助维持日常生活能力。
震颤程度与身体疲劳度呈正相关，长时间工作或睡眠不足时症状显著恶化。这与中枢神经系统抑制功能下降有关，患者常描述傍晚时震颤最明显。保持规律作息、午间小憩和分段工作能有效改善症状波动。
约60%患者摄入少量酒精后震颤暂时缓解，可能与酒精增强GABA能神经传导有关。但长期依赖酒精会导致耐受性增加和戒断性震颤恶化。临床常用普萘洛尔片、扑米酮片等药物替代酒精的改善作用。
50-70%病例有阳性家族史，属常染色体显性遗传。基因检测可发现ETM1、ETM2等位点突变。建议有家族史者在出现轻微震颤时即进行神经科评估，早期使用阿罗洛尔片、加巴喷丁胶囊等药物可延缓进展。
特发性震颤前期症状通常进展缓慢，建议患者记录震颤发作的时间、诱因和缓解方式，为医生诊断提供依据。日常生活中应避免过度疲劳和精神紧张，减少咖啡、浓茶等兴奋性饮品摄入。定期进行握力训练、手指协调练习等康复运动有助于维持运动功能。若震颤影响进食或书写，可咨询康复科医师使用防抖餐具或加重笔等辅助器具。
