嘴巴发干口苦可能由多种原因引起，包括饮水不足、饮食不当、口腔疾病、胃肠功能紊乱和肝胆疾病等。通过调整生活习惯或药物治疗可以缓解这些症状。
长时间未补充水分会导致口腔黏膜干燥，唾液分泌减少，从而产生口苦感。建议每天少量多次饮用温开水，避免一次性大量饮水。适当饮用淡绿茶或菊花茶有助于生津，但应避免含糖饮料加重口干。
过量摄入辛辣、油炸食物或饮酒会刺激口腔黏膜，导致暂时性口干口苦。部分人对咖啡、浓茶等含咖啡因饮品敏感也可能引发类似症状。调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果摄入，减少刺激性食物后，症状通常可自行缓解。
牙龈炎、龋齿等口腔感染可能导致口苦，并常伴随牙龈出血或牙齿敏感。口腔真菌感染如鹅口疮会出现白色斑膜伴口干。应及时进行口腔检查，确诊后遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或制霉菌素片治疗。
胃食管反流或慢性胃炎可能导致胆汁反流引起口苦，常伴有烧心、嗳气等症状。幽门螺杆菌感染也可能诱发类似表现。建议完善胃镜检查，确诊后选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片配合阿莫西林胶囊进行规范治疗。
胆囊炎、胆结石等疾病可能导致胆汁代谢异常，出现持续性口苦，可能伴随右上腹隐痛或皮肤黄染。慢性肝炎患者也可能有类似症状。需通过超声检查和肝功能检测明确诊断，确诊后遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物。
日常生活中保持规律作息，避免熬夜加重肝胆负担。饮食以清淡易消化为主，适量食用莲子、山药等健脾食材。注意口腔清洁，早晚正确刷牙并使用牙线。若症状持续超过两周或伴随体重下降、腹痛等表现，应及时到消化内科或口腔科就诊，完善相关检查排除器质性疾病。避免自行长期服用清热类药物掩盖病情。
