体温37.5度伴随出汗可能由多种原因引起，包括生理性因素、感染性疾病、内分泌紊乱、药物反应或自主神经功能失调等。缓解方法包括调整环境、补充水分、抗感染治疗、药物调整或神经调节。
剧烈运动、高温环境或情绪紧张可能导致体温短暂升高并出汗。这种情况通常无需特殊处理，只需脱离高温环境后休息30-60分钟，并适量饮用淡盐水或电解质饮料即可恢复。建议避免在烈日下长时间活动，穿着透气衣物。
病毒性感冒、尿路感染或结核病等感染性疾病也可能引起低热出汗。以病毒性感冒为例，常伴随咽痛、鼻塞症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片或奥司他韦颗粒等药物，并保持每日2000毫升饮水量。
甲状腺功能亢进或更年期综合征可能导致基础代谢率增高，出现持续性低热伴多汗。甲状腺功能亢进通常与促甲状腺激素受体抗体有关，可能伴随心悸、体重下降。需通过甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片等药物控制甲状腺激素分泌，并定期复查甲状腺功能。
服用阿托品、抗抑郁药或糖皮质激素等药物可能干扰体温调节中枢。例如盐酸帕罗西汀片可能通过影响5-羟色胺系统导致多汗，通常出现在用药初期。建议记录出汗频率与药物服用时间的关系，由医生评估是否需要调整用药方案。
长期压力或焦虑可能引发自主神经紊乱，表现为体温波动性升高伴阵发性出汗。这种情况可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常有关，常见夜间盗汗症状。可通过谷维素片调节植物神经功能，配合正念呼吸训练每日两次，每次15分钟改善症状。
建议每日监测体温三次并记录出汗特点，保持室内温度22-24摄氏度，选择棉质透气寝具。若持续三天体温超过37.3度或出现头痛、皮疹等症状，需及时排查肺炎、布鲁氏菌病等疾病。注意避免自行服用退热药掩盖病情，出汗后及时更换衣物预防着凉。
