当人们遇到白癜风症状时，常会感到忧虑和恐慌，及时治疗变得尤为重要。紫外线光疗作为一种利用紫外线作用于人体以治疗疾病的物理技术，在应对白癜风及银屑病方面展现出其价值。这种方法，特别是窄波紫外线（NB-UVB），自1984年应用于临床以来，已被证实对寻常性银屑病等疾病的疗效优于宽谱中波紫外线，且副作用相对较小，与PUVA疗法效果相似。
紫外线光疗的副作用相对温和，最常见的情况是因照射剂量过大或频率过高导致的皮肤局部红斑和疼痛，类似轻微晒伤。若发生此类晒伤反应，可暂停治疗，待症状缓解后再继续。严重红斑则需局部使用非甾体抗炎药或皮质激素辅助处理。
对于日常护理，白癜风患者需注意以下几点：
减少接触橡胶手套🧤，尤其是含有对黑色素细胞有选择性破坏作用的抗氧化剂氢醌单苯醚的手套🧤，长期佩戴可能导致手部、臂部甚至背部和下肢皮肤色素减退。
处于发展期的患者应避免各种外界刺激，包括衣物过紧造成的摩擦、压力以及烧伤、晒伤、放射线、化学品接触、冻伤或感染等，这些因素均可能促使白斑扩散。
白癜风患者在积极接受治疗的同时，也应重视日常生活中的防护措施和合理饮食，以促进病情的稳定与恢复。
