生理性飞蚊症通常无需特殊治疗，多数情况下通过调整生活习惯即可缓解。增加休息时间、保持眼部湿润等方法可以帮助减轻症状。在严重的情况下，可以采用激光玻璃体消融术。
飞蚊症是由于玻璃体退化或浑浊形成的现象，常见于眼部健康的个体，表现为视野中漂浮的点状或线状“飞蚊”。日常生活中可以通过避免长时间用眼和增加适度眺望来缓解不适。充足的饮水也有助于维持玻璃体的透明度。对于症状持续影响生活的患者，可以考虑进行PVD（玻璃体后脱离）激光治疗，通过清除漂浮物改善视力。另一种方法是“玻璃体切割术”，这是一种侵入性手术，适用于少见的严重病例。基于光学的“激光玻璃体溶解术”能够精细定位并破坏主要漂浮物，恢复清晰视野。
在恢复期间，应避免强光刺激和不良用眼习惯。饮食上多摄取含视黄醇（维生素A）的食物，如胡萝卜和菠菜，有助于维护眼部健康。改善工作环境，例如调整屏幕亮度和注重休息间隙，也是重要的措施。如果症状急剧恶化，应及时就医以排除病理性原因，如视网膜脱离。
