法令纹一旦形成并不意味着完全无法消失，通过多种方法能够缓解甚至改善，比如医学美容技术、护肤手段、健康的生活习惯等。不同方法针对不同情况，具体效果因人而异。
法令纹产生的原因主要有遗传因素、皮肤老化与胶原蛋白流失、面部表情习惯、外部环境和生活习惯以及脂肪和肌肉萎缩。如果家族中长辈容易出现法令纹，后代可能遗传相似的脸部结构或皮肤特质，如皮肤弹性较差、脂肪分布等。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤开始松弛，从而加深法令纹的形成。过于频繁的大笑、皱眉等表情会导致法令纹出现得更早且更深。紫外线过度照射、吸烟、熬夜等都会加速皮肤老化，加重法令纹。面中部脂肪垫和肌肉的自然流失也会加重法令纹凹陷的视觉效果。
改善法令纹的方法包括医学美容手段、护肤品使用、保持健康生活习惯和面部按摩及锻炼。玻尿酸填充可以通过注射玻尿酸改善法令纹凹陷，见效快，效果维持约6-12个月。肉毒素注射通过放松产生法令纹的肌肉，适用于表情纹明显的人群，一般持续3-6个月。激光或射频疗法如热玛吉、超声刀，通过刺激胶原蛋白新生紧致皮肤，逐步改善法令纹。含有维生素C、视黄醇、胜肽等成分的护肤品能够一定程度淡化法令纹，并延缓其加深。注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，每天充分补水，戒烟、多吃富含抗氧化剂的食物如坚果、深色蔬菜等，促进皮肤弹性维持。适当脸部提拉按摩或者专门训练笑肌的运动，也有助于缓解法令纹。
预防法令纹比改善已经形成的法令纹更重要。从年轻时就注意防晒、规律使用保湿抗老产品，减少不必要的面部表情，保持健康的生活习惯和饮食，能够有效推迟法令纹的形成。对于较深的法令纹，可以咨询皮肤科医生或医学美容专家，定制更全面的解决方案。
