黑头贴与『补水』面膜的使用步骤相似，都是在洁面后贴敷于面部，但其独特之处在于撕除的过程。值得注意的是，黑头贴的效用并非与贴敷时间成正比，过度使用不仅无法更有效地清除黑头，反而可能伤害毛孔。因此，建议每周使用一次为宜，若黑头问题较为严重，最多也勿超过三次，以免对毛孔造成伤害。
需明确的是，黑头贴仅能去除表面黑头，无法彻底根治。长期依赖黑头贴可能导致皮肤问题加重。根本上改善黑头状况，应保持规律作息、均衡饮食及良好心态，这样才能从根本上减少黑头生成。
正确使用黑头贴的方法包括：首先，用温水清洁面部，有助于打开毛孔，提升使用效果；其次，洁面后无需擦干鼻子，直接贴上黑头贴，无需担心贴合问题；接着，贴敷约20至30分钟后迅速撕下，方向自上而下，随后用清水洗净脸部；最后，涂抹适量护肤品于鼻子部位，有助于抑制黑头再生并促进毛孔收缩。
