慢性咽炎可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理和手术治疗等方式改善。这种疾病通常由长期用嗓过度、胃酸反流、细菌病毒感染、过敏反应或环境刺激等因素引起。
减少辛辣刺激食物的摄入，避免吸烟饮酒，并保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。每天饮用适量温水，避免过度用嗓，可以减轻咽喉黏膜干燥。规律作息与适度运动能增强免疫力，降低咽炎复发概率。
对于细菌感染引起的慢性咽炎，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。如果是过敏性咽炎，则可以使用氯雷他定片配合布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。当咽部灼痛明显时，西地碘含片或复方硼砂含漱液能够暂时缓解症状。
低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的患者，可以帮助缩小增生组织。超声雾化吸入治疗能够将药物直接作用于咽部黏膜，常用生理盐水配合地塞米松磷酸钠注射液进行雾化。咽部微波理疗可以促进局部血液循环，加速炎症消退。
肺肾阴虚型咽炎可通过服用养阴清肺丸配合麦冬、玄参等代茶饮来调理。痰瘀互结型适用金嗓利咽丸，配合少商穴、列缺穴针灸治疗。三伏贴敷贴天突穴、大椎穴对虚寒型咽炎有辅助疗效，需连续治疗三个疗程。
对于药物治疗无效的慢性肥厚性咽炎，可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术。杓状软骨切除术适用于伴有严重声带闭合不全的患者，术后需要配合嗓音康复训练。所有手术方案均需经耳鼻喉科医生评估后实施。
慢性咽炎患者日常应保持口腔清洁，早晚用淡盐水漱口，避免接触粉尘及冷空气刺激。饮食以清淡易消化为主，可适量食用雪梨、白萝卜等润喉食物。如果出现持续声音嘶哑、吞咽困难或痰中带血等症状，应及时进行喉镜检查排除其他病变。建议每半年复查一次咽喉情况，长期用嗓的职业者需定期接受嗓音功能评估。
