肚子痛加拉肚子可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、细菌性痢疾等原因有关。这种症状通常表现为腹部绞痛、排便次数增多和粪便稀薄，建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性腹痛和腹泻。症状较轻时可暂时观察，适当饮用温水或口服补液盐防止脱水。避免继续摄入可疑食物，一般1-2天可自行缓解。
精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现阵发性脐周疼痛伴糊状便。可通过热敷腹部、服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，配合规律饮食和放松情绪改善症状。
病毒或细菌感染引起的胃肠黏膜炎症常见呕吐、水样便及发热。需化验粪便常规，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻、口服补液盐预防脱水，必要时服用诺氟沙星胶囊抗感染。
慢性功能性肠病表现为反复腹痛与排便习惯改变，排便后腹痛减轻。需排除器质性疾病，可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。
志贺菌感染导致左下腹绞痛、黏液脓血便，伴里急后重感。需进行粪便培养确诊，严格遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片抗菌治疗，同时注意隔离消毒避免传染。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食或进食不洁食物。腹泻期间建议选择米粥、面条等清淡易消化食物，适量补充淡盐水。若出现持续高热、血便或脱水症状，须立即就医。注意腹部保暖，避免过度劳累和精神紧张，养成规律作息习惯有助于胃肠功能恢复。
