胃疼反酸呕吐可能由饮食不当、胃食管反流、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可以通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃黏膜短暂性充血水肿。典型表现为餐后上腹隐痛伴反酸，呕吐物多为未消化食物。建议选择小米粥、山药羹等易消化食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。若症状持续超过6小时需警惕急性胃黏膜病变。
食管下括约肌功能障碍使胃酸反流至食管，常表现为胸骨后烧灼感伴反酸呕吐。可能与肥胖、妊娠等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于缓解症状。
胃黏膜长期炎症反应可能导致胃疼呕吐，常见诱因包括长期服用非甾体抗炎药、酗酒等。胃镜检查可见黏膜充血水肿，可选用胶体果胶铋胶囊、复方谷氨酰胺颗粒等胃黏膜保护剂。伴有贫血症状时需排查自身免疫性胃炎。
胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡灶，典型表现为规律性餐后疼痛，呕吐物可能含咖啡样物质。与吸烟、精神紧张等因素相关。确诊需依赖胃镜检查，治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊联合枸橼酸铋钾颗粒，溃疡活动期应禁食辛辣食物。
幽门螺杆菌感染可破坏胃黏膜屏障功能，引发持续性上腹痛伴晨起干呕。碳13呼气试验可明确诊断，标准四联疗法包含阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片、质子泵抑制剂及铋剂。家庭成员需同步检测以防交叉感染。
日常应注意少食多餐，每餐控制在七分饱，餐后2小时内避免平卧。可适量食用苏打饼干、碱面等中和胃酸，但胃溃疡出血期需禁食。建议记录每日症状发作时间与饮食关联性，复诊时提供给医生参考。长期反复呕吐需排查是否存在肠梗阻或『神经系统』病变。
