左侧卧睡时出现心脏压迫感可能与心脏负荷增加、胃食管反流或肌肉骨骼压迫等因素有关。多数情况下属于生理性反应，少数情况需警惕心血管疾病。
人体心脏位于胸腔左侧，左侧卧位时心脏受重力影响更贴近胸壁，部分人群可能感知到轻微搏动或压迫感。这种现象在体型消瘦、胸壁较薄或存在轻度二尖瓣脱垂的人群中更明显。睡眠时膈肌上抬、肋间隙变窄也可能加重局部压迫感。若伴随反酸、烧心等症状，可能是胃内容物反流刺激食管引发的牵涉痛。调整枕头高度和避免睡前饮食可以缓解这类情况。
持续性压迫感或伴随胸痛、呼吸困难时需要排查病理性因素。冠状动脉供血不足患者在左侧卧位时可能因回心血量增加诱发心绞痛，心肌炎或心包积液患者体位改变时也可能症状加重。胸膜炎、肋软骨炎等胸壁疾病可能因体位压迫炎症区域产生类似心脏不适的感觉。这种情况需要通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。
建议改变睡姿观察症状变化，避免直接压迫左侧胸部。选择软硬适中的床垫，保持睡眠环境安静舒适。如果症状反复出现或夜间憋醒，应及时进行24小时动态心电图监测。日常生活中注意控制血压、血脂，避免过度劳累和情绪激动。戒烟限酒、规律作息有助于改善心血管功能。
