抑郁症可以通过情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自我否定等症状来判断。这种疾病通常由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、躯体疾病或心理创伤等原因引起。
抑郁症患者会出现长时间的情绪低落，对日常活动失去兴趣，这种情绪低落不同于普通的情绪波动，持续时间较长且难以缓解。患者可能感到空虚、无助，甚至出现绝望感。治疗方法包括心理疏导和认知行为疗法，必要时医生可能会开具盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物。
抑郁症患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作、学习等日常事务感到厌倦。这种兴趣减退可能伴随精力下降，导致患者难以完成基本任务。逐步恢复社交活动、参与轻度运动有助于改善症状，必要时医生可能会建议使用米氮平片、盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物。
抑郁症患者可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠障碍，这些症状会进一步加重疲劳感和情绪问题。改善睡眠环境、建立规律作息是治疗的关键步骤之一，必要时医生可能会开阿戈美拉汀片、唑吡坦片、右佐匹克隆片等药物帮助调整睡眠。
抑郁症患者的食欲可能出现显著增加或减少，导致体重明显波动。规律进食、选择营养均衡的食物对于管理这一症状非常重要，必要时医生可能会推荐盐酸安非他酮缓释片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、度洛西汀肠溶片等药物。
抑郁症患者常有过度自责、自我否定等负面认知，严重者可能出现自杀念头。通过心理治疗纠正这些认知偏差十分关键，必要时医生可能会开具盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、盐酸丙米嗪片等药物进行辅助治疗。
保持规律作息，适当进行散步、瑜伽等轻度运动，避免过度劳累对抑郁症患者有益。饮食上应多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，并限制酒精和咖啡因摄入。家属的支持与理解也非常重要，鼓励患者坚持治疗。如果症状持续加重或出现自伤倾向，应及时就医寻求专业帮助。
