牙龈息肉通常危害较小，但长期未处理可能影响口腔健康。它是牙龈组织增生形成的良性肿物，多数与局部刺激或慢性炎症有关。
牙龈息肉早期体积较小时，可能仅表现为轻微异物感或刷牙出血，对日常生活影响有限。通过去除局部刺激因素如修复龋齿、调整不良修复体，配合口腔清洁护理，息肉可能自行消退。部分患者因息肉位置隐蔽或生长缓慢，甚至长期无明显症状。
当牙龈息肉持续增大时，可能导致咀嚼时咬伤出血、食物嵌塞诱发邻牙龋坏，或影响义齿佩戴。少数情况下反复摩擦可能引发溃疡或继发感染。若息肉基底较宽或生长迅速，需警惕极少数病例存在病理性质改变的可能。
发现牙龈息肉后应定期观察变化，避免用患侧咀嚼硬物。每日使用巴氏刷牙法清洁口腔，配合牙线清理牙缝。若息肉体积增大超过5毫米、表面糜烂或伴随明显疼痛，应及时到口腔外科就诊，通过电刀切除或激光治疗消除病灶。术后需保持口腔卫生，定期复查防止复发。
