小儿上火便秘，多是由于饮食不当导致的，家长可以通过调整小儿的饮食结构、多喝水、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法来缓解小儿上火便秘的症状。
1、调整饮食结构：如果小儿是喝奶粉的，出现上火便秘的情况，可以给小儿适当多喝点温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，可以在一定程度上缓解上火便秘的症状。还要注意多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有利于调整肠道菌群，缓解便秘的症状，也可以给小儿适当喝温开水，促进肠道蠕动;
2、多喝水：如果是喝奶粉的小儿，出现上火便秘时，家长可以在两餐之间让小儿多喝温开水，促进小儿肠道蠕动，缓解上火便秘的症状;
3、腹部按摩：可以给小儿做腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩小儿的腹部，可以促进肠道蠕动、缓解便秘;
4、适当运动：可以让小儿多活动，如出去晒太阳或者玩耍，增加肠道蠕动，促进消化，缓解上火便秘的症状;
5、药物治疗：如果经过上述处理后，小儿上火便秘的症状没有得到缓解，可以在医生的指导下适当服用清热导泻的药物来缓解症状，如麻子仁丸、三黄片等，还可以给小儿使用开塞露或乳果糖等药物来辅助排便。
平时生活中家长应注意让小儿少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，要注意多吃温热、易消化的食物，如粥、面片、面条汤等。还应注意不要让小儿吃得过饱，应注意多吃蔬菜、水果，适当增加饮水量。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
