肚子胀气时，通常可以用手掌沿着腹部肚脐周围的位置，以顺时针方向进行按摩，也可以采取按摩脚底的方法进行缓解。如果症状不见缓解，建议及时到医院就诊，进行相关检查，并在医生指导下进行治疗。
1、腹部按摩：肚子胀气可能是由于胃肠功能紊乱，或者是不良的饮食习惯所引起，可以通过按摩腹部的方法进行改善，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，从而促进胀气排出;
2、脚底按摩：如果平时长时间久坐或者是缺乏锻炼，可能会导致胃动力不足，也有可能会引起肚子胀气，此时建议适当进行脚底按摩，能够起到辅助促进胃肠道蠕动的作用，从而促进肠道内气体排出;
3、按摩手法：一般可以采取顺时针按摩腹部的方法进行改善，或者是用双手绕肚脐顺时针按摩，也可以按摩脚底的涌泉穴，能够起到一定的促进胃肠道蠕动、改善肚子胀气的作用;
4、注意事项：如果出现肚子胀气的情况比较严重，也可以遵医嘱口服健胃消食片进行治疗，能够促进肠胃蠕动，从而使肚子胀气的症状得到改善。此外，平时还要注意保持健康的饮食习惯，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，或者是过多地吃产气的食物，如红薯、大豆等。同时饭后要适当进行运动，有助于促进肠道蠕动。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
