宝宝积食吃什么好

宝宝积食吃什么好

宝宝积食可以吃山楂、白萝卜、山药、苹果、香蕉等食物,对积食有一定的缓解作用,但如果通过饮食调整症状不能缓解,建议家长及时带宝宝就医,进行药物治疗。

1、山楂:山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀的功效,可以缓解肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状,因此对于宝宝积食有一定的缓解作用;

2、白萝卜:白萝卜具有下气消食、润肺止咳的功效,可用于治疗消化不良、不思饮食、肺热咳嗽、积食等症状,宝宝积食时吃白萝卜可以促进消化,起到健脾开胃的效果;

3、山药:山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状,如果宝宝积食是由于脾胃虚弱引起,可以适量吃山药;

4、苹果:苹果味甘,性凉,归脾、胃、肺经,具有益胃生津、除烦解暑、开胃醒酒的功效,可用于治疗津少口渴、脾虚泄泻、胃虚食少等症状,如果宝宝积食是由于脾胃虚弱引起,可以适量吃苹果改善;

5、香蕉:香蕉味甘,性寒,具有润肠通便的功效,可用于治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘等症状,如果宝宝积食是由于脾胃虚弱引起,可以适量吃香蕉缓解;

6、其它食物:如鸡蛋清,是由鸡蛋制作而成,含有蛋白质、脂肪酸和人体所需的多种氨基酸,容易被人体吸收,还含有丰富的维生素A和维生素D,以及钾、钙、磷等矿物质,可以增强体质,促进宝宝的生长发育。

建议家长注意让宝宝吃清淡、易消化的食物,如小米粥等,少量多餐,避免一次给宝宝吃太多,同时可以适当增加运动量,促进肠道蠕动。

四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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