宝宝便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩等方式缓解，如果症状持续或加重，应及时就医治疗。
1、调整饮食：建议保证宝宝合理的饮食摄入量，母乳喂养的宝宝可适当多喂一些温水，已添加辅食的宝宝可适当多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、蒜苗、西兰花、猕猴桃、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的情况。
2、适量运动：家长可以根据宝宝的身体情况带领其进行室外活动，比如散步、爬行等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、腹部按摩：家长可以将双手搓热后按照顺时针的方向给宝宝进行腹部按摩，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。
4、药物治疗：如果宝宝便秘的症状比较严重，通过以上方法无法缓解，则建议在医生指导下使用相关药物治疗，比如小儿肠胃康颗粒、乳果糖口服溶液等。
日常生活中，家长应注意调整好宝宝的饮食结构，可适量多喝水，添加辅食的宝宝可以适当多吃一些水果蔬菜泥，补充体内所需的维生素和纤维素，有助于改善便秘。另外，还应注意室内温度、湿度适宜，避免空气干燥。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
