便秘怎么快速排便

便秘怎么快速排便

便秘是一种常见病症,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般来说,便秘不存在快速排便的方法,想要快速排便需要在专业医生指导下进行治疗。便秘的治疗原则主要为缓解症状、恢复排便功能,通常可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、调整饮食:患者需要对饮食进行调节,应适量增加富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、玉米、大豆、燕麦、荞麦等。此外,还需要多喝水,尽量保证每天饮水量在2000ml,可以帮助肠道蠕动,有利于缓解便秘的症状;

2、适量运动:患者可以根据机体耐受的程度,选择散步、慢跑、做操等方式,还可以对腹肌、盆底肌进行锻炼,有助于促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘;

3、药物治疗:经生活调理效果不佳时,可以在医生指导下使用药物治疗,常用药物有乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、大山楂丸、多潘立酮片等,可以刺激肠蠕动、软化大便,能够快速缓解便秘;

4、手术治疗:如果患者存在结肠、肛门器质性病变,如肠腔狭窄、肠息肉等引起的便秘,需要到医院进行手术治疗,切除病变部位后,一般可以缓解便秘。

除上述外,患者还可以通过灌肠来缓解便秘,但不建议经常使用灌肠的方法缓解便秘,以免产生依赖性。此外,日常生活中应养成良好的排便习惯,定时排便,排便时不要看手机或阅读书籍。

四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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