剖腹产后便秘吃什么好

剖腹产后便秘吃什么好

剖腹产即剖宫产,剖宫产后便秘可以吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮食物,以及药物进行缓解。通常建议的标准是顺时针按摩腹部,大便后不要立即久坐或久卧,以免症状加重。

1、新鲜的蔬菜:如菠菜、芹菜、韭菜、白菜等,此类食物中含有较多维生素、纤维素,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘症状。此外,还有较多的水分和膳食纤维,可以软化大便,使大便变得松软,从而促进大便的排出;

2、水果:如香蕉、苹果、猕猴桃等,此类水果含有较多的水分和膳食纤维,可以增加胃肠道中粪便的体积,使粪便变得松软,从而促进大便的排出。但应注意避免食用榴莲、荔枝等热性水果,避免上火引起大便干燥;

3、粗粮食物:如红薯、玉米、燕麦等,此类食物中含有较多的纤维素,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘症状。此外,由于玉米较难消化,会在胃部囤积较多的时间,可能会引起腹胀等不适症状,因此建议适量进食;

4、药物:如乳果糖口服溶液等,为不宜人体吸收的药物,可以通过渗透作用提高大便的含水量和湿度,达到导泻的效果。此外,还可以使用开塞露塞肛软化大便,促进大便排出,但应注意避免过度使用开塞露。

如果经过上述处理后,产妇的便秘症状仍然没有改善,则建议及时就诊查明病因,避免由于长期便秘而引起肛裂、痔疮等疾病。

四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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