血糖高该吃什么

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

血糖高的患者可以在医生的建议下吃一些含糖量较低的食物,而主食类中含有较多的碳水化合物,其血糖生成指数较高,可以适当摄入。主食类包括粗粮、杂粮、豆类等,此外蔬菜、水果含糖量也较低,可以适当摄入。如果是糖尿病患者,建议吃含糖量较低的食物,除此之外,其他食物均可以在医生指导下适当食用。

1、肉类:血糖高的患者可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等肉类食物,此外也可以适量吃鱼肉、虾蟹等甲鱼、河鱼,以及鸡蛋等蛋类食物;

2、蔬菜:部分蔬菜中含有一定量的糖类,但是由于其含有膳食纤维,可以吸收肠道内的水分,还可以促进胃肠道蠕动,从而减少葡萄糖的吸收,如大白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等;

3、水果:多数水果含糖量较低,并且富含维生素、微量元素及膳食纤维等营养物质,对于血糖高的患者,可以适量摄入,如苹果、梨、橘子、樱桃等;

4、其他食物:如蜂蜜中糖分含量较高,可以使体内的血糖生成指数下降,适量摄入蜂蜜水或者是蜂蜜泡水,对血糖高的患者具有一定的辅助缓解作用。

此外,血糖高的患者要注意避免吃含脂肪或油脂较多的食物,如猪油、肥肉等,也要尽量避免吃含盐比较多的食物,如咸菜。尽量将食物做成蒸煮时间较长的半熟或煮软,如水饺、馄饨等。在制作食物时注意少油、少盐。

血糖高的患者需要定期到医院进行血糖监测,如果血糖长时间处于较高状态,可能会引发一系列并发症,如糖尿病酮症酸中毒等。因此要及时控制血糖,避免并发症的发生。

特别声明:[血糖高该吃什么] 该文观点仅代表作者本人,今日霍州系信息发布平台,霍州网仅提供信息存储空间服务。

猜你喜欢

液晶电视底座桌面增高支架:如何选择适合32-75寸海信创维小米华为电视的款式?(液晶电视底座安装视频教程)

近年来,大尺寸智能电视越来越普及,许多用户发现桌面摆放会影响观看体验。如何挑选一款合适的桌面增高支架成为难题。本文详解不同品牌和尺寸电视的支架需求,帮你选对合适款式。 重点推荐海信、创维、小米、华为等主流品牌的32-75寸电视支架,分析其高

液晶电视底座桌面增高支架:如何选择适合32-75寸海信创维小米华为电视的款式?(液晶电视底座安装视频教程)

准分子炉市场规模、竞争格局及2032年预测

根据QYResearch头部企业研究中心调研,全球范围内准分子炉生产商主要包括Cefla Finishing、MakorGroup、Superfici America、Giardina Group、深圳市…

准分子炉市场规模、竞争格局及2032年预测

婚变传闻仅2个月,44岁『罗晋』高调官宣喜讯,『唐嫣』终于可以放心了(书名《婚变》)

她不甘心被局限于这种类型化的标签,而是以一种更清醒、更果敢的方式,主动打破了舒适区,带着对角色的高度要求与对职业生涯的深远规划,步步为营地走向了更具深度与广度的表演空间。无论是雨夜的控诉、镜前的独舞,还是血色…

婚变传闻仅2个月,44岁『罗晋』高调官宣喜讯,『唐嫣』终于可以放心了(书名《<strong>婚变</strong>》)

女人冬天游泳好吗?聊聊冬泳背后的健康真相与趋势(女性♀️冬天游泳对子宫不好吗)

许多女生好奇冬天游泳是否合适?本文全面解析冬泳的利弊与注意事项。无论你想增强体质还是追求时尚,了解冬泳背后的关键点都很重要。特别关注女性♀️特有的身体反应与科学建议,帮你找到最适合自己的运动方式。

女人冬天游泳好吗?聊聊冬泳背后的健康真相与趋势(女性♀️冬天游泳对子宫不好吗)

表面清纯内心疯狂,这4位女星台上台下两幅面孔,你被骗了吗(表面清纯的女孩儿)

今天我们就来深度扒一扒四位双面女星,看看你曾经被谁的演技彻底迷惑过。最让人忍俊不禁的是,她在综艺节目中哭着诉说自己二十年未尝过肉,结果没过多久就被拍到在火锅店大快朵颐,甚至还要加三勺蒜泥到油碟中,真是让人不得…

表面清纯内心疯狂,这4位女星台上台下两幅面孔,你被骗了吗(表面清纯的女孩儿)