血糖高吃什么主食好

血糖高吃什么主食好

血糖高的患者主食方面可以选择五谷杂粮,此外可以适当进食玉米、红薯、燕麦、荞麦等粗粮,这类食物中含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,以及增加饱腹感,从而起到辅助控制血糖的作用。

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

1、五谷杂粮:比较适宜血糖高的患者食用,如小米、大米、燕麦、玉米,以及红薯、紫米、土豆等,可以与精米混合,做成杂粮饭,有利于控制血糖;

2、玉米:玉米中含有较多的纤维素,可以与精细粮食混合,可以增加饱腹感,从而减少对血糖的需求,而且玉米中含有维生素B1,可以辅助改善糖尿病周围神经病变的症状;

3、红薯:红薯中含有较多的淀粉,在肠道吸收后不会转化成葡萄糖,而且红薯中还含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,有利于补充身体所需的营养,而且由于红薯中含有的糖分较少,因此不会引起血糖急剧升高,尤其适合血糖高的患者食用;

4、燕麦:燕麦中含有的葡聚糖成分比较多,平时适当吃些燕麦,能够起到辅助降低血糖的作用,而且由于里面含有膳食纤维,也有利于改善便秘症状;

5、荞麦:荞麦中含有黄酮类物质,可以起到辅助降血糖的作用,而且荞麦中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利于促进新陈代谢。

患者需要注意避免长期大量吃馒头、小米粥等主食,此类食物不易消化,会导致消化不良等症状,不利于疾病恢复。建议患者在医生指导下进行合理饮食,同时还要注意监测血糖。

猜你喜欢

《问题少年装病获班长关怀,有病才会喜欢你,青春爱恋中萌生》

《有病才会喜欢你》(2025)是一部由许富翔执导的青春爱情喜剧电影,主演阵容包括詹怀云、江齐、刘修甫、黄冠智和百白。 故事的转折点在于,尽管两人总是互不相让,但在这场“有病”游戏的过程中,他们发现了彼此身上的…

《问题少年装病获班长关怀,有病才会喜欢你,青春爱恋中萌生》

化工实训装置专业生产厂家:加氢工艺技能培训考核系统建设规格

设备不涉及真实的有毒有害物质,并且通过声、光、电等安全模拟手段,模拟出可能出现的危险场景,确保学员在不暴露于危险环境的情况下,通过模拟事故场景和应急处置过程,学员能够深刻认识到工艺操作中的安全隐患,提高安全…

化工实训装置专业生产厂家:加氢工艺技能培训考核系统建设规格

同为张艺谋的重要女人,43岁的陈婷和59岁的巩俐,谁赢了肉眼可见

她的爱情不过是一场“点燃张艺谋人生的火花”,但她自己倒是活成了“不用别人点燃的火”。她赌张艺谋是个传统男人,重视家庭,尤其是子嗣,最终,陈婷赢了!在旁人眼里,这可能是一场热闹的游戏,谁赢谁输看似显而易见,可是…

同为张艺谋的重要女人,43岁的陈婷和59岁的巩俐,谁赢了肉眼可见

男子拒手术医生自掏腰包救人 温情撑起一片天

在广东东莞,一名男子在工厂打工时突然感到胸背剧痛。工友见状赶紧将他送往医院。经检查,医生发现他患有主动脉夹层III型,这是一种极其危险的疾病,血管随时可能破裂,死亡率极高,必须立即手术

男子拒手术医生自掏腰包救人 温情撑起一片天

闻献入驻丝芙兰,会是互相成就吗?

2022年,丝芙兰启动“就耀中国造”中国品牌发光计划,宣布将在3年内扶持5个本土高端美妆品牌成为销量过亿的代表,2025年初,中国香氛品牌MAISONde SIT.E作为独家品牌进驻约180家丝芙兰门店,…

闻献入驻丝芙兰,会是互相成就吗?