血糖高怎样调理

血糖高怎样调理

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

血糖高通常是由于胰岛素分泌出现绝对或者相对不足,导致体内出现糖代谢异常,患者需要进行生活调理、饮食调理、运动调理、药物治疗,必要时需要进行血糖监测。

1、生活调理:血糖高的患者需要进行适当运动,建议在餐后半小时进行运动,如快走、慢跑、骑自行车等,可以消耗体内的热量,减少脂肪的堆积,从而降低血糖。血糖高的患者在睡前不能吃得过饱,否则会导致血糖升高,从而影响睡眠质量;

2、饮食调理:血糖高的患者要合理控制饮食,少吃含糖量高的食物,如蛋糕、冰淇淋等,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、菠菜、猕猴桃、苹果等,补充维生素。另外还要多喝水,每天饮水量建议在2000mL以上,有助于控制血糖;

3、运动调理:血糖高的患者建议进行适当锻炼,如游泳、打羽毛球等,可以消耗体内多余的热量和脂肪,从而达到减重的目的,有助于控制血糖;

4、药物治疗:如果血糖高通过生活调理和饮食调理后不能控制,可在医生指导下使用药物进行治疗,常用药物有二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。

建议血糖高的患者在日常生活中做好血糖监测,如果血糖出现升高或降低的情况,需要及时到医院进行就诊,避免延误病情。同时患者要保持心情愉悦,避免精神压力过大,可以到正规医院找专业的医生开具处方,按医嘱服药。

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