长时间不做防晒工作是很容易就被晒黑的，特别是在夏天。而晒黑之后整个人的脸、脖子和身体的色差非常明显，特别不好看。所以晒黑了之后要采取措施再变白回来才是。
皮肤黑的原因：
1、遗传，肤色遗传是一件很正常的事情，如果父母肤色黑的话，孩子当然皮肤不会特别白，所以，这是没有办法改变的，从出生就注定的事。
2、光照，长时间在外曝晒，皮肤会有很明显的暗沉现象，都是因为之前紫外线照射过度，产生黑色素沉淀，所以皮肤就变黑了。
3、地域，越是靠近赤道的地方，光照越强烈，在这样的地方生活，很少有皮肤是很白的。
晒黑了怎么变白:
一、先补水
晒后皮肤十分干燥，需要大量补水皮肤才能自愈，让皮肤有舒缓的机会，不能直接采用美白产品，这会让皮肤角质层变薄，不仅不会变白，还会损伤皮肤。
二、醋、盐、水
醋盐水混合，按照一定的比例，是能够有美白舒缓的效果，因为醋有软化角质的作用，堆积的角质一旦脱落，皮肤就会肉眼可见的变白。
三、珍珠粉
珍珠粉有提亮肤色嫩白肌肤的效果，想要变白可以在晒后涂抹珍珠粉，坚持一段时间就能看到效果。
四、多吃水果蔬菜
内服外用才能让美白效果发挥到最好，所以不仅需要在皮肤上涂抹美白产品，还需要服用一些能够有美白效果的蔬菜水果，或者是美白片，美白丸这些，能够从内在提亮肤色的产品。
五、补水修复
晒后补水修复是想要变白的关键，需要大量补水可以敷补水面膜，在面膜外侧涂抹芦荟胶，这样可以帮助肌肤镇定舒缓，还能够有补水的效果。
六、喝水
补水不只是需要皮肤补水，身体也要补水，身体的水分足够了，才能帮助新陈代谢，代谢一快，身体里堆积的毒素、垃圾就可以迅速排出去，皮肤就会变得白嫩光滑。
美白是个持久战，不能三天打鱼两天晒网，这是不会看到变白效果的，需要长期坚持，每天坚持，并且注意防晒，物理防晒和化学防晒都是能够抵御紫外线的。
