随着时间的慢慢增长，牙齿也有了毛病，很多人的牙齿逐渐地变化了颜色，不再是洁白的颜色，有的变黄，有的甚至逐渐的变黑。那么，快速美白牙齿的方法有哪些呢。
如何美白牙齿
1、刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一支美白牙膏，认真规范地清洗牙齿，每次刷牙规定好3分钟。
2、做烤瓷牙
做烤瓷牙很像带一副牙套，烤瓷牙简单说旧是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。
3、漂白牙齿
漂白牙齿，实际是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净。
4、洗牙
美白牙齿的同期，还能健康护齿。
牙齿变黄的原因有哪些
1、缺钙
牙齿是骨骼组成的重要部分，而当体内的钙出现流失的时候，牙齿的坚硬程度就会大大降低，对食物的吸收力会变得很强，从而导致色素沉着，出现牙齿变黄的情况。
2、喝矿泉水
氟可以增加牙齿的釉质，使得其更加坚固，但是另一方面也会使得牙齿逐渐变黄。而在矿泉水中，含有大量氟元素，如果喝得过多，会让自身一口的白牙变黄。
3、喝可乐
可乐的成分主要是糖浆以及二氧化碳气，那么如果喝的太多，容易使得糖分沉着在牙齿的表面，导致其颜色变黑。如果每天喝1升左右的可乐，两年之后牙齿表面的珐琅质就会被可乐中的酸腐蚀到一半。而且，在碳酸饮料中，深色可乐对牙齿损伤是最大的，橙色汽水其伤害第二大。因此，一般来说颜色越浅的饮料越不容易使得牙齿变黄，建议想要保持牙白的女生，选择透明色的雪碧等饮料。
由此可见，美白牙齿的方法并非千篇一律，只有适合自己的也是最好的，那么你会选择哪一种美白牙齿的方法呢?
