下巴长痘痘一般来说是因为饮食或者日常生活习惯不太好，从而导致的油脂分泌旺盛、肝火旺盛出现着急上火的情况。这种时候千万不要用手去抠，要采取正确的处理方式。
下巴长痘痘的原因:
1、激素水平分泌旺盛。每个人体内的激素都是有一定限度的，一旦或低于或者超过，都会使身体出现一些异常，那么下巴长痘痘也有可能是身体激素不平衡导致的。
2、细菌感染。皮肤长期接触一些不卫生的东西或者皮肤没有清洁干净，导致毒素堆积，从而产生了下巴长痘痘的情况。
3、饮食习惯和生活状态也是会影响身体，导致皮肤出现问题的。比如经常吃过辣油腻的食物，就会导致脸上出现痘痘，下巴长痘痘也是十分常见的。
注意事项:
1、注意生活习惯。良好的生活习惯，不仅会让皮肤变得更好，还能让身体更健康。想要下巴不长痘痘，那么就需要早睡早起，不要熬夜，才能避免下巴长痘痘。
2、饮食上要注意少吃油腻高热量的食物，并且辛辣酸冷刺激食物也不要多吃，因为这些都是会影响身体变化的，是导致皮肤油脂分泌旺盛的罪魁祸首。
3、平时注意对脸部的清洁去角质以及补水工作，防止皮肤因为油脂分泌旺盛导致堆积，从而造成毛孔堵塞，形成痘痘。
下巴长痘痘其实是可以避免的，如果已经出现了，那么就需要调整生活作息，养成良好的饮食习惯，发挥皮肤的自愈功能，帮助痘痘消除愈合。
