脸上无论是哪个部位，只要长了痘痘，整个人都会感觉到烦躁。要想痘痘不靠近自己，那么自身的生活习惯首先就要做好，日常的清洁护肤更是不可马虎。
下巴长痘痘的原因：
1、下巴长痘痘可能与内分泌紊乱有关，因为内分泌紊乱会导致黄体素和雄性激素上升，造成激素失调间接影响皮脂分泌的含量，从而导致下巴长痘痘。
2、如果体内毒素过多，也会长痘痘，特别是喜欢吃辛辣食物和油炸食物的人来说，最容易导致下巴长痘痘了。
3、肾脏功能受到损害或者肾虚都会导致痘痘存在，而且不容易消去，针对这种情况的治疗首先要保证肾脏恢复健康。
4、一般请少年或者油性皮肤的人群会容易出现毛孔堵塞，而毛孔堵塞之后会造成排油不畅，导致皮脂在毛孔中逐渐累计，造成痘痘增多。
5、不要用手经常摸下巴，避免不必要的感染，而且平时不注意手部卫生不小心触摸下巴，可能会造成下巴细菌感染，长出痘痘。
6、经常使用一些不良的化妆品或者具有刺激性的药物，都会造成内分泌失调，引起毒素堆积，这时候下巴就会疯狂长痘痘。
7、遗传因素也占有一定的比例，比如你的家长有易长痘的肤质，可能你也会长痘痘。
下巴痘痘怎么清除：
1、早晚都要彻底清洗面部，但是不要过于频繁的洗脸，尽量保持在早晚各一次即可，而且洗脸的时候要使用洗面奶充分的按摩面部，最好使用温水洁面。
2、要保证面部水分的充足，如果肌肤缺水较为严重会导致油脂分泌过多，从而引发痘痘再次发作的情况，因此想要彻底改善下巴长痘痘的情况，就要及时的为肌肤控油，补充水分。
3、其实选择适合自己肌肤的护肤品也是至关重要的，因为护肤品选择不对可能会加剧皮肤劣势。
4、要经常对肌肤按摩，达到促进排毒的目的，如果皮肤堆积的毒素太多，会导致痘痘从下巴先表现出来，建议大家尝试每天在睡前进行面部按摩。
5、女性习惯每天都要化妆，但是对于易长痘痘的人来说，化妆之后一定要及时卸妆，而且卸妆要做到彻底清洁，不要留有残物。
6、多使用芦荟护肤，因为芦荟具有抑制痘痘生长，补充脸部水分的有点，有助于消除痘痘。
7、如果你经常面部长痘痘，就不要吃太多的辛辣食物，而且注意各种食品的添加剂以及防腐剂，这些东西都会刺激皮肤。
长了痘痘没有及时使用正确的方法去除，很可能留下痘印，所以及时预防也是很重要的。
