祛斑可以通过内调祛斑，也可以通过外在的护肤方法祛斑，也有根据自己的斑点类型选择合适的祛斑方法，对于顽固性的斑点就需要通过医美手段解决，内调的方法就是多吃『美白』效果的食物，多吃西红柿，和柠檬水等等，也可以选择『美白』型的护肤品改善斑点。
怎么祛斑去黑色素
祛斑去除黑色素主要看患者本身是什么类型的斑，如果是『晒斑』、雀斑等，这些可以考虑激光去除，术后一般5-10天脱痂，脱痂后就可以见到很好的效果，一般一次就见效，有些严重的患者可能需要3-5次的治疗。也可以考虑光子嫩肤术，光子嫩肤会把皮肤底层的黑色素击退，达到祛斑改善皮肤暗沉等功效，效果也是快速而有效的。如果是蝴蝶斑或者黄褐斑，需要做一个全面检查后再对症治疗。
祛黑色素小妙招
1、吃西红柿
民间是有很多能够帮助祛除体内黑色素的方法，这是因为有很多食物都是有着很好的祛除黑色素『美白』的功效。其中最好的就是西红柿了，因为西红柿本身就含有很高的维生素，多吃西红柿后是能『美白』的，西红柿还含有能够抑制黑色素的成分，是能够很好的去黑色素。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜水也是能够去黑色素的，蜂蜜可以和很多搭配，自己单独喝蜂蜜水能够起到润肠通便的作用。每天早上起来后喝一杯蜂蜜水能够帮助排出体内的杂物，是能够起到很好的排毒祛除体内的黑色素的功效。蜂蜜水还有着滋阴的作用，是能够养颜美肤的。
3、白芷面膜
白芷有着『美白』养颜的功效，白芷本身就有着很好的去黑色素的作用，使用白芷来去除体内的黑色素。白芷可以磨成粉末后加入甘油、蜂蜜然后敷脸有着很好的『美白』去除脸上黑色素的作用，所以敷白芷面膜是可以帮助淡斑祛斑的。
4、柠檬面膜
柠檬是含有维生素C非常高的食物，多喝柠檬水有着『美白』的功效，并且喝柠檬水能够排毒可以帮助排出体内的黑色素。还有柠檬直接使用也是能够『美白』的，『美白』的效果是非常强的，所以想去除身体里的黑色素可以多吃柠檬，直接敷柠檬面膜也能去除脸上的黑色素。
5、黄瓜面膜
黄瓜有着很好的清热解毒的作用，黄瓜自古就是美颜圣品，使用黄瓜切片后敷在脸上是能够『美白』的，并且在夏天使用黄瓜敷面膜是能够抑制黑色素的产生修复皮肤，预防因为『紫外线』导致色斑的出现。黄瓜甘甜可口，直接食用还能够起到解暑的作用。
6、白醋敷脸
白醋洗脸是能够帮助淡斑的，所以白醋也是能够帮助抑制黑色素的形成起到『美白』淡斑的作用，像白醋是可以和鸡蛋搭配一起使用的。如白醋可以和蛋清一起搅拌后涂抹在脸上，醋有着『美白』的作用蛋清能够养肤美容保湿的功效。
吃什么能祛斑祛黑色素
1、饮食祛斑
祛斑不仅仅是做表面功夫，体内『美白』祛斑也同样重要。生活中具有『美白』作用的食物有很多，可是朋友们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到『紫外线』会更容易产生斑点，所以建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
2、茶水『美白』祛斑法
洗脸后，将茶水涂到脸上; 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;然后清水洗净，有去除色斑、『美白』的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
3、鸡蛋白醋祛斑法
鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果，没有什么方法一次就可以去掉斑点。
关于祛斑一直是很多女性♀️的困扰，对于以上分享的祛斑方法，大家也已经了解了对于祛斑有效的方法，可以作为参考建议，根据自己的情况选择合适的祛斑方法，需要提醒的是在祛斑的过程一定要注意防晒。
