韩国克拉拉，亚洲第一性感女神

原创

克拉拉出生于瑞士伯尔尼，本名李成敏，毕业于美国埃尔卡密诺城市学院，英国籍亚裔女演员。

堪称当代亚洲女性曲线美的活体雕塑，其标志性的"双S"身材轮廓——上身的锁骨蝴蝶骨线条与下身的腰臀黄金比例，构成令人过目难忘的视觉美学。

这位39岁的健身女神以51cm纤腰衔接90cm臀围的完美数据，重新定义了东方性感标准。她的"曲线雕刻法则"包含：晨间芭蕾式拉伸塑造流畅肌肉线条，午后抗阻训练强化臀腿曲线，晚间筋膜放松维持肌肤弹性。

在个人专栏《曲线密码》中透露："我的腰臀比不是基因彩票，是每天300个负重臀桥的成果"。更独创"波浪饮食法"，通过碳水循环既保持肌肉饱满度又维持纤薄腰线。克拉拉用二十年如一日的自律证明：真正的曲线美，是自律与科学在身体上写就的诗行。