少喝奶茶也要吃的“果中红宝石”,补血抗老护血管,抓紧囤货!

少喝奶茶也要吃的“果中红宝石”,补血抗老护血管,抓紧囤货!

#图文打卡计划#有没有一种水果,能让你主动放下手中的珍珠奶茶? 今天要介绍的这位"果中红宝石"就有这样的魔力。它小巧玲珑却营养爆表,酸甜可口又功效多样,是水果摊上最耀眼的"实力派偶像"。

一 这位"红色小精灵"究竟是谁?

草莓?车厘子?都不对!今天的主角是娇艳欲滴的——樱桃!没错,就是那个让无数人甘愿掏空钱包的"水果界爱马仕"。它含铁量是苹果的20倍,花青素比蓝莓还丰富,维生素C含量碾压橙子,堪称水果界的"三冠王"。

樱桃有个可爱的特点:自带"珠宝属性"。阳光下晶莹剔透的果皮,像极了少女的腮红。这种"天生丽质难自弃"的特质,让它在水果界独树一帜。而且它季节性强,错过就要再等一年,让人格外珍惜。

最神奇的是它的口感:轻轻一咬,饱满的果汁就在口腔炸开,酸甜比例恰到好处。鲜食、做酱、泡酒样样在行。

二 这样做才能完美呈现它的美味

挑选樱桃要掌握"三看":看梗(选翠绿新鲜的)、看皮(选光滑饱满的)、看色(选深红均匀的)。关键步骤在于"冰镇浴":吃前冷藏2小时,这样甜度会提升,口感更脆爽。

经典吃法是樱桃酸奶杯:去核樱桃对半切,铺在希腊酸奶上,撒点格兰诺拉麦片,就是完美的早餐。进阶版可以做樱桃酱,加点香草荚慢熬,抹面包比果酱高级100倍。记住不要煮太久,否则会失去哪种宝石般的光泽

有个小秘诀:用吸管去核超方便。剩下的樱桃核别扔,晒干做枕头助眠又安神。

樱桃特别"娇气":买回家要尽快吃,放久了容易变软。它还很"讲究":洗的时候要带梗洗,吃的时候再去梗。最感人的是它很"专一":认准一个产地就死磕到底,造就了独特风味

保存也有妙招:擦干水分垫厨房纸冷藏能存3天。想长期保存可以冷冻,做思慕雪或烘焙都不错。

下次在水果店看到樱桃,别再嫌贵啦。你还有什么"不得不吃"的应季水果推荐?欢迎在评论区分享你的心头好~

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