为了防止被晒黑，很多人外出会戴防晒面罩，比起『防晒霜』来又便宜又方便。
但最近坊间流传着一个恐怖的说法：戴防晒面罩后，皮肤反而更黑了！
有网友点出，这种黑法叫“捂黑”“热黑”，从字面意思理解就是皮肤被遮盖后，由于温度高、不透气而变暗沉了。
人真的会越捂越黑吗？
其实，所谓“捂黑”“热黑”是完全不存在的，否则蒸桑拿岂不是最好的美黑方式啦？
那网友们反映的戴防晒面罩后反而更黑，又是怎么回事呢？我们大胆又严谨地做出三个推测。
面罩根本不防晒
遇到问题别内耗，首先找找外部因素。戴了面罩还变黑，最可能的原因就是面罩根本没起到防晒作用！
可能有面罩本身的问题：
☀️棉质面罩防晒力通常很低，没法有效防晒；
☀️如果面罩编织不够紧密，会让『紫外线』溜进去；
☀️面罩颜色太浅的话，防晒力不够；
☀️剪裁太紧的面罩防晒力不行，因为纤维拉伸之后空隙变大，防晒力随之减弱。
也可能有选购、使用过程中出现的问题：
☀️使用的面罩尺寸和脸型不符，导致上面说的纤维拉伸，或者边缘不够贴合皮肤；
☀️汗水等液体浸湿了面罩，导致面罩防晒力下降；
☀️长期使用、反复洗涤、过度拉伸，让面罩变形或防晒涂层脱落，增加被晒黑的风险。
『敏感肌』爆发变暗沉
根据《中国敏感性皮肤临床诊疗指南》的数据，我国女性♀️敏感性皮肤的发生率高达36.1%。
这样的皮肤状态对外界刺激很敏感，容易诱发和加重皮肤的异常状态：一是自己会觉得痒、痛、火辣辣，二是别人看你脸发红——当这种红比较深、比较暗的时候，看起来就像变黑或者色素沉着了。
和手腕对比，敏感、泛红的脸部更暗沉显黑。
面部和防晒面罩之间的摩擦、戴面罩带来的捂热、汗水难以蒸发的刺激，都可能诱发敏感性皮肤的炎症状态。
如果你戴了防晒面罩后不仅觉得脸变“黑”了，还又痒又痛，那可能不是晒黑，而是皮肤过度敏感出现了炎症。
过敏也不能排除
医学界有个专业术语，叫纺织品接触性皮炎，指的是穿着或接触某种织物引发的皮肤病变，也就是对织物过敏了。
过敏原五花八门，并不是所有人都会过敏，可一旦戴的防晒面罩里有你过敏的物质，就会引起接触性皮炎。一开始会皮肤发红、瘙痒、肿胀，炎症消退后出现色素沉着，脸就变“黑”了。
皮炎后的色素沉着
如何正确防晒？国际主流的建议是“ABC原则”：
Avoid，避开：避免上午10点到下午4点『紫外线』最强的时候被晒，尤其是夏天。咱不跟『紫外线』硬刚。
Block，阻碍：用防晒系数（SPF）15 以上的广谱『防晒霜』，出门前涂抹。
Cover up，遮盖：用靠谱的、适合自己的面罩、长袖衫、『遮阳帽』、太阳镜等，进行物理防御。
需要强调的是，『物理防晒』只能够起到一定的防晒效果，还是需要涂抹『防晒霜』。并且，『物理防晒』+『防晒霜』也不能达到100%的防晒效果，如果有可能，尽量在日晒特别强的时候，避免外出。
