无论是生活中的小磕小碰，还是医美或者手术做完以后，留下疤痕，发红发硬还会突出皮肤表面，有时候还痒得不行，这就要小心了，大概率是疤痕增生，虽然增生很难改善，但是可以预防！接下来就给大家列举几个详细的改善和解决方法！
一、日常护理：
①注意防晒，因为疤痕处的皮肤更容易被『紫外线』刺激，导致色素沉淀加重，所以可以选择穿防晒衣或者用遮阳伞进行『物理防晒』，或者贴无菌贴
②保持疤痕部位的清洁卫生，每天用碘伏和生理盐水擦拭，避免感染
二、饮食调理：
多摄入一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，例如番茄、胡萝卜和鸡蛋等，有助于提高皮肤的新陈代谢和修复。避免使用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激疤痕。
三、专业护理：
1. 淡化疤痕：选择医用级别的祛疤凝胶，例如pomo疤痕修复凝胶，它也是经过专业认证的二类医疗器械，使用起来也很放心。凝胶质地清爽不粘腻，而且也不会搓泥，相较于膏体来说更容易被皮肤吸收。每次只需要沿着疤痕薄涂一层等待吸收即可。
坚持每天3次涂抹，连续用一个月左右，增生疤痕的泛红就会有所缓解。随着时间的推移，大概3-6个月增生的肉条也会肉眼可见的缩小，直至淡化成一条白线。而且某宝经常会有店铺活动，例如买三送一，都很划算。
2. 抑制增生：对于已增生疤痕，也可以进行加压辅助，例如使用压力绷带，根据疤痕的部位和大小选择合适的，缠绕在疤痕上，施加一定的压力，以抑制疤痕组织增生。
四、注意事项：
1. 如果皮肤出现瘙痒等不适症状，不要用手搔抓，可以使用冷敷或者涂抹止痒产品来缓解症状。
2. 疤痕的护理途中需要注意多休息，避免劳累过度，禁止过量的体力劳动，足够的睡眠才有利于疤痕的修复。
3. 护理期间避免使用刺激的『化妆品』或者护肤品，避免接触过烫的东西，以免对疤痕造成刺激。
以上就是淡化疤痕时的具体护理方法，最重要的是，疤痕的恢复是需要时间的，至少为3-6个月，所以在此期间一定要有耐心，坚持下去才能收获好的结果！
